子どもの 『お弁当作り』 が主で + 趣味の 『パッチワーク』 や 『ベランダ菜園・ガーデニング』 のブログです。


・焼肉のタレのプルコギ風
・じゃこ入り卵焼き
・焼き椎茸
・ブロッコリーのおかかポン酢
・チーズ
・シーチキン
・サラダ
・グレープゼリーとマンゴー

焼肉のタレのプルコギ風は、しょう油ベースの焼肉のタレ・コチジャン・お酒・ごま油・白ごまを混ぜ合わせ、そこに牛肉・ピーマンを漬けてから炒めました。
少し辛いので夏にいいと思います。
ご飯の間に高菜が入っています。
マンゴーは冷凍して売られているものです(^^)

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【2018/07/11 12:26】 | お弁当
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