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ご飯、趣味のパッチワーク、ベランダ菜園・ガーデニング、その他 気になったもののブログです。


・3種類のおにぎり
・じゃこ入り卵焼き
・ブロッコリー
・新玉ねぎ入りポークチャップ
・クリームチーズ
・サラダ
・バナナとリンゴのシナモンバター

3種類のおにぎりは、たらこ・青菜・のりたまのふりかけを使いました。

新玉ねぎ入りポークチャップは、ケチャップ・ウィスターソース・お酒・水を混ぜたソースを作っておきます。

子ども達には、ケチャップの量を多めにします(^^)

新玉ねぎを炒めてから、塩こしょうと小麦粉をまぶした豚肉を入れ、ソースをからめてできあがり!

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【2016/05/06 12:04】 | お弁当
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