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ご飯、趣味のパッチワーク、ベランダ菜園・ガーデニング、その他 気になったもののブログです。


・焼き肉
・オムレツ
・ブロッコリー
・トマト
・アメリカンチェリー

焼き肉は、食べやすいよう薄切り牛肉にし、夏なのでいつもより少しだけ濃い味付けにしてあります。
ブロッコリーは湯がいて冷凍してあったもので、自然解凍です(^^)

↓一日一回クリックしていただければとってもうれしいです。





【2016/07/14 16:17】 | お弁当
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