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ご飯、趣味のパッチワーク、ベランダ菜園・ガーデニング、その他 気になったもののブログです。


・鮭チャーハン
・ほうれん草のポン酢おかか
・白菜のゆかり和え
・チーズ
・サラダ
・りんごとブルーベリー

スープポットの中は、豆腐とわかめのお味噌汁です。
鮭チャーハンには、卵・小松菜・黒ごまを入れています(^^)

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【2020/01/31 17:18】 | お弁当
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・プルコギ
・水菜のナムル
・ウィンナー
・サラダ
・みかん

スープポットの中は、卵わかめスープです。
プルコギは、ネギ・玉ねぎ・ピーマン・赤ピーマンを入れました(^^)

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【2020/01/29 23:50】 | お弁当
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・炊き込みご飯
・鶏の唐揚げ
・フキとわかめの煮
・プチトマトとキュウリ
・黒ごま入り炒り卵
・葡萄とりんご

スープポットの中は、キャベツとマッシュルームとベーコンのスープです。
今日の炊き込みご飯はテレビで紹介されていた、ブルーベリーの炊き込みご飯です。
綺麗な色になりました(^^)

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【2020/01/28 08:13】 | お弁当
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・ロールキャベツ
・トムヤムもやし
・プチトマト
・サラダ
・ハーブ塩入り卵
・りんご

スープポットの中は、コーンスープです。
ハーブ塩入り卵は陶器の器に、卵・ハーブ塩を入れて混ぜ、軽くラップをして電子レンジで加熱したら出来ます(^^)

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【2020/01/27 17:19】 | お弁当
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・ちらし寿司
・切り干し大根
・プチトマト
・マグロの漬け
・みかん

スープポットの中は、わかめと麩の赤だしです。
ちらし寿司に、錦糸卵・青じそ・刻み海苔・白ごまをのせて出来上がり(^^)

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【2020/01/26 19:08】 | お弁当
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今日も胃に負担をかけないお弁当です。



・おにぎり
・青のり入り卵焼き
・ひじきの煮物
・プチトマト
・りんごのシナモンソテー

スープポットの中は、豆苗と麩の赤だしです。
おにぎりは、梅入りゆかりと梅入り黒ごま です(^^)

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【2020/01/23 21:08】 | お弁当
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・ゆかりおにぎり
・ほうれん草のおかかポン酢
・りんご
・ドリンクゼリー

スープポットの中は、にゅうめんが入っています(^^)
今日は、胃に負担をかけないお弁当です。

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【2020/01/22 18:46】 | お弁当
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・豚カツ
・チーズ
・サラダ
・プチトマト
・葡萄

スープポットの中は、わかめスープです。
ご飯に野菜と雑穀のふりかけをかけ、出来上がり(^^)

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【2020/01/21 09:52】 | お弁当
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・タコライス
・みかん

スープポットの中は、コーンスープです。
ミンチがあったので、久しぶりにタコライスを作りました(^^)

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【2020/01/19 18:57】 | お弁当
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・コロッケ
・ピーマンの肉詰め
・高野豆腐
・プチトマト
・チーズ
・サラダ
・葡萄

スープポットの中は、ポタージュスープです。
高野豆腐は人参と、出始めたスナップエンドウを一緒に煮ました(^^)

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【2020/01/18 21:38】 | お弁当
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